腰痛怎么辦？教你中醫(yī)治療5種腰痛的好方法

腰部疼痛屬于常見的一種癥狀，容易發(fā)生在長時間重體力的勞動者身上，另外女性產(chǎn)后如果腰部受寒也會引起疼痛感，其實中醫(yī)治療腰部疼痛效果好，而且簡單方便，小編為大家推薦幾種方法來治療腰痛。

治療腰痛的中醫(yī)方法有哪些？

1、急性腰扭傷

搬重物姿勢不當或者腰部突然受到外力襲擊會引起腰部的肌肉和韌帶的損傷，從而出現(xiàn)劇烈疼痛感，此類人群可以選擇紅花杜仲湯。需要15克紅花，12克地鱉蟲、當歸尾、桃仁、毛姜，10克梔子、沒藥、乳香，15克紅花，把所有的材料全部碾碎，加入酒調(diào)拌均勻之后炒熱，放在紗布里面包好敷在患處。另外也可以把九克當歸尾，15克杜仲，10克木瓜、川斷、紅花、桃仁、赤芍、獨活全部放在水里煎服。

2、腰肌勞損

腰肌勞損主要是要腰部軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，讓腰部長時間處于酸痛狀態(tài)，此類人群可以選擇杜仲豬腰湯，需要20克杜仲，15克威靈仙，一對豬腰子，把豬腰子切開洗干凈，中藥全部碾碎放在豬腰子里面扎緊，放在鍋里面煮熟就可以了。

3、婦科腰痛

70%的婦科疾病會引起腰部疼痛，同時會伴有白帶增多的情況，此類人群可以選擇韭菜白芷湯，具體的方法是需要12克毛姜，10克川斷、杜仲，15克桑寄生，9克韭菜子，5克白芷，把所有的材料全部放在鍋里面煎煮過濾渣取出汁，然后和粳米煮成粥，最后加入鹽調(diào)味就可以了。

4、腎虛腰痛

性生活過于頻繁、身體比較虛弱容易引起腎虛腰部疼痛，此類人群可以選擇陳皮黑豆湯，需要5克陳皮，60克黑豆，3克小茴香，10克生姜，一對豬腰子，把所有的材料全部放在鍋里面，煮熟之后再放入調(diào)料味。

5、骨質(zhì)疏松引起的腰痛

身體攝入蛋白質(zhì)和鈣不足時會引起骨質(zhì)疏松，從而導致腰部疼痛，這類人群可以選擇百合粥，把核桃仁、黑芝麻粉、大豆粉、大棗、大米和百合一起放在鍋里面煮粥飲用。

溫馨提示

不同情況所引起的腰痛，治療方法也是不一樣的，一定要根據(jù)自身情況來選擇緩解方法。生活中要控制性生活的次數(shù)，不能過于頻繁，多吃含鈣以及蛋白質(zhì)比較豐富的食物。