冬季感冒頻頻找上門 選擇中醫(yī)按摩法治感冒

冬季天氣寒冷，要做好預(yù)防感冒的措施，冬季感冒是常見問題，感冒通過中醫(yī)按摩法能有效緩解感冒的癥狀，并且要根據(jù)氣候變化適當(dāng)增添衣物，搓手掌能促進(jìn)血液循環(huán)，能起到防治感冒的作用，能有效緩解鼻塞等問題，中醫(yī)按摩如何治療感冒？

選擇中醫(yī)按摩法治感冒

1、搓手掌能促進(jìn)血液循環(huán)的速度，可以起到防治感冒的作用，能起到溫暖身體的功效，能夠讓身體更快的溫暖起來，搓手掌具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，而且能加快人體新陳代謝的功能，兩只手相對(duì)迅速搓動(dòng)搓到發(fā)熱為止，能起到防治感冒的作用。

2、點(diǎn)壓迎香穴能改善感冒癥狀，并且能讓彼此更快的通氣，感冒會(huì)出現(xiàn)鼻塞的癥狀，通過點(diǎn)壓迎香穴能有效緩解鼻塞的問題，按摩時(shí)有酸脹感最佳，每次按摩應(yīng)該要持續(xù)十分鐘左右，可有效緩解感冒的癥狀。

3、按足三里穴能緩解感冒，用手食、中兩指，用力按壓足三里穴具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，能有效緩解感冒的癥狀，并且也要注意身體保暖，避免身體受寒，根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增添衣物，能有效緩解身體不適。

冬季感冒如何護(hù)理

1、冬季感冒要多喝些溫開水，能起到緩解感冒的作用，能有效緩解鼻塞等問題，在飲食方面要選擇清淡的食物，盡量選擇容易消化的食物，注意口腔清潔衛(wèi)生，并且要注意身體保暖，做好相應(yīng)的護(hù)理工作能有效緩解感冒癥狀。

2、在飲食方面要吃些細(xì)軟的食物，可以喝些紅糖生姜水能起到緩解感冒的作用，能讓身體快速的溫暖起來，能促進(jìn)人體新陳代謝的功能，感冒期間應(yīng)該要多吃些綠葉蔬菜，蔬菜中含有的成分能起到抗病毒的作用，能緩解感冒癥狀。

3、注意室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)，保持室內(nèi)空氣流通，并且要注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)，新鮮的空氣有助于感冒的治療，而且有利于人體新陳代謝，可以減少有害物質(zhì)，對(duì)呼吸道的刺激，能有效緩解喉嚨以及鼻腔不適的問題。

中醫(yī)按摩如何治療感冒？感冒可以通過中醫(yī)按摩來緩解癥狀，感冒期間要注意身體保暖，避免身體受寒，按壓足三里穴能有效緩解感冒的癥狀，可以緩解鼻塞等問題，能促進(jìn)人體血液循環(huán)的速度，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，搓手掌能緩解感冒癥狀。