中醫(yī)教你雙手對(duì)搓治感冒

　　夏日炎炎，由于人體的新陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，所以出汗量會(huì)增加，這時(shí)人們往往會(huì)開(kāi)著空調(diào)、風(fēng)扇入睡、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。

　　什么是熱傷風(fēng)

　　老百姓所說(shuō)的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。熱傷風(fēng)和我們秋冬季的感冒有什么區(qū)別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱然后又感受了風(fēng)邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風(fēng)的內(nèi)因，包括由于太熱，消耗過(guò)大、天氣熱睡不好覺(jué)、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過(guò)低、睡覺(jué)不蓋被子、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇等。

　　中醫(yī)教你雙手對(duì)搓治感冒

　　感冒時(shí)，患者雙手掌面緊貼，來(lái)回磨擦至手掌皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止，然后將雙手大魚(yú)際緊貼鼻翼兩側(cè)，待手掌溫度下降后再次來(lái)回搓動(dòng)，如此循環(huán)10～15次，患者自覺(jué)微微汗出，感冒初起者癥狀即可減輕或消失，為鞏固療效，晚睡前喝杯熱水，再重復(fù)上法。若患者平素體弱，次日早晚再做兩次，以免反復(fù)。對(duì)重感冒患者，直至做到感冒康復(fù)。

　　《儒門事親》上說(shuō)，按摩具有發(fā)汗解表的作用，雙手相互摩擦，均可刺激兩側(cè)手三陰經(jīng)之要穴，這些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏風(fēng)通絡(luò)之用，也有安神養(yǎng)心之功，而良好的休息能增強(qiáng)機(jī)體免疫力;同時(shí)，雙手來(lái)回磨擦，可使機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能，貼在鼻翼兩側(cè)，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，提高組織細(xì)胞活性，增強(qiáng)抗病能力。