清肺熱的食療方法有哪些？ 這些食療偏方效果好

肺熱一般會(huì)發(fā)生在小兒身上，當(dāng)患上肺熱時(shí)，患者會(huì)咳嗽不止、喉嚨生痰、痰液發(fā)黃等癥狀，若是沒有得到及時(shí)的治療容易引發(fā)肺炎。

清肺熱的食療方法有哪些？

1、銀耳紅棗湯

需要30克銀耳、紅棗，200克雪梨，40克冰糖，首先要把銀耳和紅棗用冷水泡發(fā)，銀耳要去根撕成成小朵，雪梨去皮和核切成塊，把所有的材料全部放在鍋里面加入適量的水，大火煮開之后再轉(zhuǎn)為小火慢燉40分鐘即可。

2、枇杷銀耳湯

需要三個(gè)枇杷，一小朵銀耳，適量的冰糖，把枇杷去皮和籽切成塊，銀耳用水泡發(fā)去蒂洗干凈，鍋里面放入適量水，把銀耳大火煮開之后再用小火燉30分鐘，最后放入冰糖和枇杷塊再燉20分鐘。

3、枇杷雪梨汁

需要150克枇杷，200克雪梨，十毫升蜂蜜，雪梨去皮去核切成塊，枇杷和雪梨一起放在榨汁機(jī)里面榨成汁即可，枇杷具有鎮(zhèn)咳、化痰、清肺氣的功效，雪梨可以生津止渴、清肺、化痰、止咳平喘，兩者相結(jié)合可以保護(hù)胃部。

4、清燥潤(rùn)肺茶

需要15克沙參、麥冬，10克杏仁，20克百合，12克桑葉，一個(gè)雪梨，全部放在水里一起煎成汁即可，此方法具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清燥的功效，特別適合于便干、尿黃、口干、干咳的患者。

5、清肺熱的水果

柿子性寒，具有清熱止血、潤(rùn)肺生津的功效，主要治療咯血、尿血、便血、肺熱咳嗽、痔瘡、高血壓，但是在空腹的情況下不能吃柿子。葡萄具有生津止渴的功效，能夠通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)氣益血、利小便，經(jīng)常吃就有延年益壽的功效，同時(shí)也可以緩解高血壓，讓人體精神變得更加的充沛，抑制了病菌。但是葡萄屬于酸性物質(zhì)，不能吃的太多，不然會(huì)引起腸胃道的不適。

溫馨提示

除了以上食療方法之外，患者平時(shí)也可以多吃一些銀耳、鴨蛋、梨或者橄欖，這些食物都具有滋陰清肺的功效，而且對(duì)身體沒有任何的副作用。除了食療外也要注意生活上的護(hù)理，做到起居正常，規(guī)律生活，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，保持平和的心態(tài)，居住環(huán)境注意通風(fēng)換氣，遠(yuǎn)離受污染的環(huán)境中。秋季要多為身體補(bǔ)充水份或者多吃一些含水分比較多的水果。