古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
很多人喜歡拿羅漢果來泡水,我們常聽到一些人說,自己上火了,喉嚨腫痛,這個(gè)時(shí)候都會(huì)習(xí)慣的拿一顆羅漢果泡水。羅漢果有它獨(dú)特的味道,雖然說羅漢果口感偏甜,但是熱量卻非常的低,是肥胖者或者糖尿病患者比較常用的代糖,并且羅漢果不但有保健養(yǎng)生功效,還是一種罕見的中藥材。因?yàn)榱_漢果含有大量的生理活性,具有抗炎、抗癌、降血酯的效果。
羅漢果不為人知的神奇功效有哪些?
1、清肺化痰
如果是因?yàn)榉螣嵋鸬母煽然蛘呤锹匝恃?,可以取羅漢果加少許水煮成湯,每天堅(jiān)持服用,用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大,在煎煮的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌兴幉?,效果?huì)更加顯著,例如,貝母、黃氏等等。
2、解毒利咽
例如,扁桃體發(fā)炎同樣也可以用羅漢果煮湯,每天堅(jiān)持飲用,同時(shí),在煮羅漢果的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)募尤肱执蠛5戎胁菟?,?duì)于肺部、咽喉有很好的清潔作用,有利于聲帶以及咽喉的保健。
3、生津潤燥
夏季氣候比較干燥,很多地區(qū)的氣溫都快速的飆升,讓很多人煩躁不已,容易導(dǎo)致暑熱,這個(gè)時(shí)候可以就適當(dāng)?shù)呐菀恍┝_漢果,可以有效的緩解暑燥。
4、潤腸通便
對(duì)于便秘的朋友來說,單獨(dú)飲用羅漢果效果并不是很理想,可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┗鹇槿始逯蠡蛘吲莶?,效果更加顯著。另外羅漢果和梨子以及百合搭配在一起煮水,有很好的清熱生津,止咳利咽的效果,也比較適合糖尿病患者飲用。
羅漢果雖然是一種比較有名的中藥材,但是也有一些人不適合飲用,例如:
1、體寒腎虛
羅漢果屬性偏涼,不太適合體質(zhì)比較虛寒的人群,特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友,應(yīng)該避免飲用羅漢果。
2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果
腸胃功能比較脆弱,內(nèi)分泌失調(diào)的朋友,盡量少飲用羅漢果,很容易導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂,還會(huì)引發(fā)一系列的不適癥狀出現(xiàn),比如,夜尿增多。
對(duì)羅漢果的食用方法,很多人一般都會(huì)用羅漢果泡水或者煎服,其實(shí)還可以把羅漢果作為一種烹調(diào)的調(diào)味品,在燉煮或者糕點(diǎn)的制作上,也可以適當(dāng)?shù)募尤肓_漢果。
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