拔罐減肥真的靠譜嗎？ 要注意哪些事項(xiàng)？

現(xiàn)在的減肥方法是很多種的，有整形減肥方法，還有藥物減肥和飲食減肥以及運(yùn)動(dòng)減肥，但是最近比較流行的還有拔罐減肥方法。很多人不知道拔罐減肥是怎么回事，下面我們就具體來(lái)了解相關(guān)常識(shí)：

那么拔罐減肥到底是怎么回事呢？

拔罐減肥的原理，這是一種很常見(jiàn)的中醫(yī)減肥方法，通過(guò)拔罐時(shí)，強(qiáng)大的吸拔力，讓全身的汗毛孔充分張開(kāi)，然后汗腺和皮脂腺功能都會(huì)受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，就能夠達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物排出，從而就達(dá)到了減肥的效果。通過(guò)對(duì)局部部位的吸飽，可以達(dá)到疏通經(jīng)脈和平衡氣血的作用，而且能夠調(diào)整內(nèi)分泌，可以加速血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)，而且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以使人體的新陳代謝能力加快，就可以減速體表脂肪，而且能夠減去體內(nèi)深層多余的一些脂肪，所以說(shuō)拔罐減肥是一種非常安全可靠的保健減肥方法。

拔罐減肥要注意哪些事項(xiàng)？

1、拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚感染

拔罐要根據(jù)火罐大小和材質(zhì)以及負(fù)壓的力度來(lái)選擇，一般以點(diǎn)上火滑完罐到起罐不能超過(guò)十分鐘，另外拔火罐的主要原理是在于負(fù)壓，而不是在于時(shí)間，如果說(shuō)是在于腹壓的情況下，拔罐時(shí)間太長(zhǎng)很有可能會(huì)拔出水泡，這樣很容易傷害到皮膚，而且還會(huì)引起皮膚感染。

2、拔火罐后不要立刻洗澡

在洗完澡后是可以拔火罐的，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡，因?yàn)榘位鸸藓笃つw還是一種被傷害的狀態(tài)下，這時(shí)候洗澡很容易出現(xiàn)皮膚破損和發(fā)炎的癥狀，如果是洗冷水的話，皮膚還會(huì)處于毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，就很容易導(dǎo)致身體受涼。

3、不要同一穴位反復(fù)拔罐

有的人在短時(shí)間內(nèi)看不到明顯的減肥效果，就會(huì)對(duì)同一部位進(jìn)行反復(fù)的拔罐，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，反復(fù)拔罐某一個(gè)部位會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫和破損，這樣就會(huì)嚴(yán)重傷害到皮膚。所以在進(jìn)行拔罐減肥的時(shí)候，同一部位不能天天拔罐，可以在多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣才能夠進(jìn)行全身減肥。

4、并非身上任何部位都能拔罐

很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要哪里肥胖就可以在哪個(gè)部位拔罐，有很多人會(huì)有肚子大的現(xiàn)象，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，其實(shí)這種錯(cuò)誤的行為是極其危險(xiǎn)的，除了腹部以外，胸前也是不能拔罐的，拔罐治療的主要部位是肩膀和背部、腰部以及四肢等部位。