拔罐減肥真的百利無一害嗎？

拔火罐減肥已是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種常見的減肥方法，現(xiàn)在很多女性朋友會利用拔火罐來達到減肥目的。拔罐減肥效果是有的，但真的如傳聞的不無危害無壞處嗎？那么，拔罐減肥的壞處有哪些？一起來了解一下吧。

拔火罐的壞處

1、出現(xiàn)水泡

在進行拔罐減肥時，拔罐的溫度如果沒有控制好，溫度過高，可造成拔罐的部位產(chǎn)生水泡，可能會有種說法是：水泡是一種排毒反應(yīng)。但這不代表水泡都是正常的排毒反應(yīng)，拔罐溫度過高則會燙傷皮膚，這種時候產(chǎn)生水泡就避免不了了，這時更要注意避免感染面積加大，要注意清潔。

2、引起反彈

平常的減肥方法如果在后期護理不當?shù)脑?，都是有可能造成反彈的。同時拔罐減肥也是一樣的，即便拔罐減肥成功了，后期在飲食方面也要特別注意，飲食盡量清淡，多吃消除水腫的食物，也要多做體育運動保持鍛煉，這樣才能更好的降低反彈的概率，維持一個好的身材。

3、影響體質(zhì)

對于一些體質(zhì)比較虛弱的朋友不建議拔罐減肥，因為拔罐減肥的力道非常大，所以說體質(zhì)薄弱者減肥的時候有可能會給身體造成傷害，甚至嚴重者還可能造成不可逆的后果，為了自身的身體健康，要選擇最適合自己的減肥方法，只有這樣才能一方面達到減肥的效果，另一方面保證自身的健康。

拔罐減肥的最佳時間

拔罐的最佳時間是在下午或者是晚上，這段時間內(nèi)身體的血液循環(huán)相對較平穩(wěn)，可以降低對身體的損傷。拔罐減肥可以把身體里面多余的脂肪快速的分解排毒、清熱，達到快速降脂消脂的作用。但是現(xiàn)在很多拔罐減肥的地方喜歡在腹部進行拔罐，這樣時間長會照成邊便秘，危害很大。

拔罐減肥注意事項

拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐的時間最好是在10到15分鐘之間，時間過長的話會對皮膚產(chǎn)生超負荷的壓力這樣會出現(xiàn)疼痛的癥狀。在飯后一個小時內(nèi)是不能進行拔罐的，這個時間會造成身體不適，所以要多加注意。

拔火罐減肥是可以起到不錯的效果。但是拔火罐的時候一定要注意采用正確的方法，而且也不代表有效就是最好的。拔罐減肥有好處自然有壞處，注意結(jié)合自身情況考慮是否要進行拔罐減肥，平時也要多留意這方面的信息。