家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文
高血壓
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺動(dòng)脈高壓原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥

凍手凍腳多吃4種驅(qū)寒祛濕食物

2017-10-31 13:56:43      

凍手凍腳多吃4種驅(qū)寒祛濕食物

核桃

核桃仁富含維生素E和磷脂，能增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高，冬季食用可增加機(jī)體熱量，御寒保暖，是非常好的驅(qū)寒食物之一，尤其適合減肥人士，而且對(duì)于降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化和高血壓有非常好的功效。

辣椒

辣椒可刺激食欲、增進(jìn)消化，能使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增加，故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷。并能防止因受潮濕而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥，但是這種驅(qū)寒的食物并不是每個(gè)人都喜歡。

羊肉

羊肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有暖中補(bǔ)虛、開(kāi)胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒祛濕之功效，一直是公認(rèn)的冬季御寒的食物，還有進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的功效，男人們應(yīng)該多吃羊肉。

姜棗紅糖湯

大棗氣味甘平，具有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、止咳、治虛損的作用；生姜味辛性微溫，含辛辣和芳香氣味的揮發(fā)油，有解表、散寒、發(fā)汗、溫中等功能；紅糖性溫，能和脾暖肝。以上三味用文

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

驅(qū)寒祛濕的食物，女性應(yīng)重視驅(qū)寒祛濕

現(xiàn)在的人都不經(jīng)常鍛煉身體，不進(jìn)行戶外活動(dòng)，體內(nèi)的濕氣和寒氣就會(huì)很大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響到健康，特別是女性平時(shí)應(yīng)該多吃驅(qū)寒祛濕的食物，像是核……詳細(xì)>>

生姜祛寒解表改善手腳冰冷 4驅(qū)寒腳浴方助改善手腳冰冷

冬季天氣寒冷，很多人都會(huì)有手腳冰冷的問(wèn)題出現(xiàn)，無(wú)論穿多厚的襪子戴多厚的手套，手腳就是無(wú)法暖起來(lái)，甚至一覺(jué)睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的……詳細(xì)>>

秋冬寒冷怎么驅(qū)寒？ 8種食物幫你來(lái)驅(qū)寒暖身

秋冬季節(jié)天氣變得越來(lái)越寒冷了，除了增加衣服來(lái)保暖之外，也應(yīng)該多吃一些驅(qū)寒的食物來(lái)抵住寒冷，那就跟著小編來(lái)了解一下哪些食物可以驅(qū)寒呢。詳細(xì)>>

泡花椒腳浴驅(qū)寒趕走“老寒腳”

俗話說(shuō)，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。對(duì)于老寒腿患者而言，平時(shí)不妨多用熱水泡腳。人體的12條經(jīng)絡(luò)有6條發(fā)源于腳底，泡腳可起到刺激經(jīng)絡(luò)……詳細(xì)>>

手腳冰冷？常按三穴位驅(qū)寒又保暖

已是深冬，很多人都感覺(jué)手腳冰冷。除了拿熱乎乎的東西捂捂捂，厚厚的衣服穿穿穿，中醫(yī)教你幾個(gè)方法，堅(jiān)持執(zhí)行，可以長(zhǎng)久驅(qū)寒保暖還保健身體哦。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳煜陽(yáng)

  • 馮小燕

  • 曾慶春

  • 馮沖

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]