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失眠
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

推薦4種祛濕食物

2017-11-06 11:45:17      

1、茯苓

利水滲濕,健脾寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。

2、芡實(shí)

芡實(shí)性味甘澀平,具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。

3、紅豆

紅豆,性平味甘,富含蛋白質(zhì),鐵鉀等微量元素,維生素B等,健脾利濕、解毒散瘀、健美減肥,常服延年益壽,補(bǔ)血美白,減肥化水腫。

4、薏仁(米)

性涼味甘,富含高蛋白,B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等,有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可健脾除濕、利尿消浮腫,增強(qiáng)腎功能。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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