膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎推拿治療方法

有很多疾病都有可能造成我們的關(guān)節(jié)疼痛，不過關(guān)節(jié)炎是最常見的疾病，根據(jù)關(guān)節(jié)炎患者的年齡和體質(zhì)差異，所表現(xiàn)出的膝關(guān)節(jié)疼痛也是有差異的，膝關(guān)節(jié)疼痛著實(shí)困擾了不少人，關(guān)于膝關(guān)節(jié)疼痛的治療應(yīng)該怎么辦，下面我們就來一起了解一下膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎推拿治療方法。

推拿點(diǎn)血就是教大家點(diǎn)揉膝關(guān)節(jié)周圍的一些特定穴，每個(gè)穴點(diǎn)揉1分鐘，以酸脹為佳。關(guān)節(jié)水腫時(shí)，點(diǎn)揉穴位療效較好。希望能幫助大家取得良好的膝關(guān)節(jié)的治療效果。

1、血海穴、梁丘穴

位置：下肢繃緊，膝關(guān)節(jié)上側(cè)肌肉最高處，內(nèi)為血海、外為梁丘。

作用：刺激此二穴可有效增加股四頭肌的血液供應(yīng)，配合股四頭肌鍛煉可以防止肌肉萎縮，尤其對改善膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的抬腿無力、屈伸困難，效果顯著。

2、三陰交穴、足三里穴

位置：三陰交穴位于內(nèi)踝高點(diǎn)上四橫指處。足三里穴位于外膝眼下四橫指處。

作用：刺激此二穴可以令下肢有力。具有補(bǔ)益肝脾腎，健步強(qiáng)身的作用。

3、陰陵泉穴、陽陵泉穴

位置：陰陵泉穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，膝下高骨后側(cè)凹陷處。陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)高骨稍前凹陷處。

作用：刺激此二穴可以疏通下肢經(jīng)絡(luò)，改善小腿無力、疼痛等異常感覺。

4、犢鼻穴、膝眼穴、委中穴

位置：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷處為犢鼻穴，內(nèi)側(cè)凹陷處為膝眼穴。委中穴位于橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

作用：刺激此三穴可增加關(guān)節(jié)內(nèi)血液供應(yīng)和潤滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。