中醫(yī)解讀閉經(jīng)誘因 推薦3個(gè)閉經(jīng)食療方

　　女人到了一定的年紀(jì)會(huì)有閉經(jīng)的困擾，那閉經(jīng)是由于什么原因?qū)е碌哪?？如何預(yù)防閉經(jīng)？閉經(jīng)吃什么好呢？別急，下面小編為你一一解答。

　　中醫(yī)解讀女性閉經(jīng)有哪些致因？

　　一、氣血虛弱型閉經(jīng)

　　月經(jīng)后期，經(jīng)量少色淡，漸至經(jīng)閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛發(fā)、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無(wú)力。治宜補(bǔ)益氣血，方用人參養(yǎng)營(yíng)湯、歸脾湯等。

　　二、氣滯血瘀型閉經(jīng)

　　經(jīng)期先后不定 ，漸至或突然經(jīng)閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點(diǎn)，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。

　　三、痰濕凝滯型閉經(jīng)

　　月經(jīng)后期，漸至經(jīng)閉，形體肥胖，脘悶 ，倦怠，食少 ，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼術(shù)導(dǎo)痰湯、香砂六君湯等。

　　四、肝腎不足型閉經(jīng)

　　少女閉經(jīng)多由先天稟賦不足，腎氣末盛，肝血虛少，沖任不充，無(wú)以化生經(jīng)血而致閉經(jīng)；而婦女多因多產(chǎn)房勞，或久病及腎，致腎精肝血不足，沖任俱虛，胞宮之血下溢而致閉經(jīng)。

　　閉經(jīng)重在調(diào)養(yǎng)心肝，兼顧肺脾腎

　　調(diào)養(yǎng)之法，可采用疏肝解郁，清肝瀉火，平肝潛陽(yáng)，養(yǎng)血柔肝，清熱涼血，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益心氣，振奮心陽(yáng)，化瘀通絡(luò)，健脾化痰等法。要根據(jù)臨床的具體證情，從善而擇之。使陰陽(yáng)平衡，氣血和順，臟腑和調(diào)，“天癸”充盛，沖任二脈充盈，則病自愈矣。

　　推薦3個(gè)女性閉經(jīng)食療方

　　鴿肉蔥姜粥：鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，燒開后放鴿肉等共煮成粥，調(diào)入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

　　豬蹄葵稈煎：豬蹄250克，向日葵稈10克。先將豬蹄洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵稈，煮沸熬成濃汁，去渣飲汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行氣化瘀功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

　　墨魚香菇冬筍粥：干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)漲，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無(wú)華等癥。