家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 整形美容 > 整形手術(shù) > 胸部整形 > 正文

豐胸應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

2017-11-01 13:34:49      

高蛋白質(zhì)

多吃富含足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，有效幫助乳房肌肉生長(zhǎng)。

乳制品如牛奶、乳酪，豆製品如豆?jié){、豆腐，還有雞蛋、牛肉、瘦肉、魚蝦等，都含有豐富的蛋白質(zhì)。

堅(jiān)果類食物如花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，亦含有豐富蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，可以促進(jìn)胸部發(fā)育。

膠質(zhì)

膠質(zhì)可以飽滿胸部組織，促進(jìn)乳腺發(fā)展。

豬腳、雞腳、海蔘、蹄筋類、木耳等，均含豐富的膠質(zhì)。

水果類食物像蘋果、哈密瓜等，也有豐富膠質(zhì)，可以幫助豐胸。

鋅&銅

海鮮類含豐富的鋅和銅等多種礦物質(zhì)，可刺激性荷爾蒙，幫助胸部脂肪細(xì)胞的發(fā)育。

如蛤蜊、牡蠣、蚵、蝦子等。

維生素E

維生素E能夠幫助乳腺發(fā)育、刺激荷爾蒙分泌，并達(dá)到豐胸、美胸的效果。

香蕉、牡蠣、牛奶、萵苣、蕃茄、橘子、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等食物中，均含有較高維生素E。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

怎么給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增快生長(zhǎng)循環(huán)：正確的維他命及礦物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)扮演著重要角色。任何營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)造成發(fā)絲越來越細(xì)弱，甚至禿頭。詳細(xì)>>

燙發(fā)MM需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

燙發(fā)通過改變頭發(fā)角質(zhì)蛋白的鏈接而重新塑造頭發(fā)狀態(tài)。很多人感覺燙完發(fā)后，頭發(fā)干枯發(fā)澀，沒有光澤。詳細(xì)>>

怎么飲食給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。詳細(xì)>>

豐胸都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？

豐胸都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？這是所有想要豐胸的女性朋友都必須知道的一個(gè)問題?，F(xiàn)在很多女性已經(jīng)當(dāng)豐胸是美容之路上必經(jīng)的一條道路了。也正是因?yàn)椤?a href="http://newwyomingnarrative.com/zhengxing/a/201710/2369879.html" target="_blank">詳細(xì)>>

促分泌助豐胸 需補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)素

以豐胸著名的野葛根里含有的大豆異黃酮是大豆的40倍，另外還有kwakhurin、葛根素成分。攝取野葛根可以促進(jìn)女性荷爾蒙里的雌激素分泌，……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 程飚

  • 羅盛康

  • 姜平

  • 胡葵葵

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]