慢性肝炎食譜 杞麥?zhǔn)萑獾岸?/h1>

2012-03-05 08:08:43      家庭醫(yī)生在線

　　材料：雞蛋3個，枸杞子20克，麥冬10克，瘦肉30克，料酒、鹽、味精適量。

　　做法：

　　1.枸杞子洗凈，入沸水略汆。

　　2.麥冬洗凈，入沸水中煮熟，切碎末。

　　3.瘦肉洗凈，切小粒。

　　4.雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪勻，隔水蒸熟，冷卻后切小粒。

　　5.起油鍋，入瘦肉粒，加料酒炒熟。

　　6.鍋內(nèi)倒入蛋丁、枸杞子、麥冬與肉粒煸炒，再加入鹽、味精稍炒即可。

　　此菜中雞蛋有滋陰養(yǎng)血功效，配滋補(bǔ)肝腎的枸杞子和養(yǎng)陰生津的麥冬，使其具有較好的養(yǎng)陰保肝作用，可作為肝腎陰虛和慢性肝炎病人的調(diào)理滋補(bǔ)食品。