風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食須知

　　按照人們的習(xí)慣，患病后就應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大補(bǔ)特補(bǔ)。這種看法沒(méi)錯(cuò)，但因風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與飲食有一定關(guān)系。所以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之前，首先要弄清哪些食物該吃，哪些不該吃，以防因飲食不當(dāng)而加重病情，增加痛苦。

　　一、飲食要節(jié)制：飲食要定時(shí)、定量，食物的軟硬、冷熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

　　二、飲食宜清淡：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。

　　三、飲食不可偏嗜：雞鴨魚(yú)肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

　　四、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)：無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　五、注意飲食宜忌：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類(lèi)。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。

　　以上介紹的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食方面的注意事項(xiàng)，為了病情更快的康復(fù)，也為避免病情的復(fù)發(fā)或加重，希望患者對(duì)上述幾點(diǎn)事項(xiàng)多多注意。