古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
番茄2個(中等大?。?、雞蛋2個、面粉50g、白糖、鹽、白胡椒粉、香油。
做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、面粉中放入一點點鹽攪拌均勻。
3、雞蛋打散后,取約三分之一個量的蛋液,用于做面疙瘩。
4、蛋液一點一點的淋入面粉中,同時另一個手用尖頭筷子快速的攪拌,直到把碗中面粉攪拌成均勻的小顆粒。
5、番茄洗凈去蒂,切成塊。
6、鍋中放油燒熱后,倒入番茄塊加一點點白糖用大火爆炒,炒到番茄起糊出沙。
7、倒入兩碗清水。
8、大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮三分鐘左右,加一茶匙鹽(5g)調(diào)好味。
9、把面疙瘩用筷子一點點撥入鍋中,邊撥邊用鍋鏟攪散。
10、等感覺鍋中稍有些稠度,就可以了。
11、保持鍋中滾開狀態(tài),把蛋液由邊緣往中心轉(zhuǎn)圈淋入鍋中,淋完立即用鍋鏟推開。
12、撒些白胡椒粉,淋些香油,出鍋再撒些蔥花就可以了。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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