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雪蛤椰子鵪鶉湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡介及特色：此湯一家大小均宜。平常人食用可以強(qiáng)壯身體，補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，補(bǔ)腦益智。
雪蛤椰子鵪鶉湯 食材功效
精鹽
椰子
棗
姜
雪蛤椰子鵪鶉湯 食材用料
雪蛤椰子鵪鶉湯做法分解
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01
將雪蛤膏隔晚用水浸透發(fā)開，揀去黑子雜物，用水漂洗凈。
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02
將椰子肉劈去硬皮，用水洗凈。
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03
將鵪鶉洗凈，去毛，去內(nèi)臟。
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04
紅棗去核;生姜去皮，切片。
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05
用猛火鍋至水滾，再放入全部材料煲滾，用中火煲3小時(shí)左右。
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06
加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
小貼士
“雪蛤椰子鵪鶉湯”補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋潤養(yǎng)顏，增強(qiáng)抗病能力。適合身體虛弱，經(jīng)常容易傷風(fēng)感冒患者食用。
正患傷風(fēng)感冒者不宜食用。
黨參：不宜與藜蘆同用。
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