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    山藥湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    延緩衰老 理氣調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜滑潤適口，能補(bǔ)中益氣，溫養(yǎng)肌肉。

    山藥湯做法分解
    • 01
      山藥去皮后用明礬洗去黏液，在研缽中搗碎;干蘑菇置于清水中泡發(fā)，撈起，切成絲;胡蘿卜去皮，切成大小適中的長方形薄片;韭菜洗凈切成長短適中的段。
    • 02
      用筷子把搗碎的山藥成泥團(tuán)成一口大小，下入鍋內(nèi)，燒煮片刻，加入適量韭菜就完成。
    小貼士

    　　1.明礬就是白礬。

    　　2.山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用;另外有實(shí)邪者忌食山藥。