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    烏發(fā)素什錦 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 補虛養(yǎng)身 營養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡介及特色：

    烏發(fā)素什錦做法分解
    • 01
      豆腐切成1寸長、4分厚的塊；
    • 02
      鍋內(nèi)用少量油，燒熱，將豆腐塊煎成兩面杏黃色時出鍋；
    • 03
      枸杞子、蓮子、黑木耳泡發(fā)，洗凈；
    • 04
      桑寄生放入高湯中煮30分鐘，撈出藥渣，湯待用；
    • 05
      蔥、姜切絲；
    • 06
      鍋中放油燒熱，蔥姜絲爆鍋；
    • 07
      下入枸杞子、黑木耳煸炒幾下，再放桑寄生湯、鹽、糖、豆腐、蓮子，文火燒5分鐘；
    • 08
      勾芡汁，淋明油即成。
    小貼士

    健康提示 滋補肝腎，生發(fā)烏發(fā)。