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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 益智補(bǔ)腦 補(bǔ)血

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    圓肉核桃瘦肉湯 食材功效
    圓肉核桃瘦肉湯 食材用料
    主料

    核桃：12克

    桂圓肉：12克

    干淡菜：12克
    輔料

    姜：3克
    圓肉核桃瘦肉湯做法分解
    • 01
      核桃肉去殼洗凈；
    • 02
      桂圓肉洗凈；
    • 03
      淡菜去雜物，浸洗凈；
    • 04
      瘦肉原件洗凈；
    • 05
      將全料共置瓦煲內(nèi)，加水8碗煲成濃湯即成。
    小貼士

    健康提示 1. 頭發(fā)以烏黑為美，擁有烏黑的頭發(fā)也是身體健康的表片，為了要持久擁有，平時(shí)在飲食生活上要選擇有益發(fā)護(hù)發(fā)的食物； 2. 桂圓肉滋養(yǎng)，健腦，補(bǔ)血，安神，淡菜養(yǎng)血，核桃補(bǔ)腦； 3. 本湯地因貧血，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)所引致的脫發(fā)有療效。