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青菜豆腐羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 素食主義
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 驅(qū)寒暖身 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
簡介及特色：青菜豆腐羹是一道由嫩豆腐、青菜等食材做成的菜品，屬于家常菜。
青菜豆腐羹 食材功效
豆腐
精鹽
淀粉
食用油
青菜豆腐羹 食材用料
青菜豆腐羹做法分解
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01
材料有豆腐一塊青菜一把
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02
先將豆腐剁碎備用
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03
青菜切碎備用
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04
水淀粉備好
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05
鍋中水燒開倒入切好的豆腐和青菜加幾點(diǎn)油
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06
燉上一會(huì)加入適量鹽
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07
倒入水淀粉
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08
出鍋前加入雞精調(diào)味
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09
盛入碗中就可以開動(dòng)啦
小貼士
一定要等水燒開后加入青菜和豆腐滴入幾滴油，冷水下鍋青菜會(huì)變色而且不好吃，家中有雞湯或骨頭湯的可以放入當(dāng)?shù)诇珪?huì)，更好吃
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