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    胡蘿卜玉米排骨湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補(bǔ)腎 補(bǔ)氣

    功效與作用：排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

    簡介及特色：

    胡蘿卜玉米排骨湯 食材功效
    胡蘿卜玉米排骨湯 食材用料
    主料

    排骨：500克

    胡蘿卜：1個
    輔料

    精鹽：適量

    玉米：1個

    生姜：1小塊

    料酒：20克
    胡蘿卜玉米排骨湯做法分解
    • 01
      甜玉米切塊
    • 02
      胡蘿卜切塊備用
    • 03
      排骨切塊
    • 04
      鍋內(nèi)熱水，水開了之后倒入排骨去掉血水浮皮
    • 05
      生姜切片
    • 06
      撈出來的排骨
    • 07
      砂鍋內(nèi)放入撈出來的排骨，倒適量水，一次就倒夠，中途不要加水，再放入生姜，燉排骨料，料酒，適量的鹽，和玉米，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)
    • 08
      再加入胡蘿卜，再燉1小時(shí)，根據(jù)個人口味調(diào)味即可，撒些蔥花
    小貼士

    燉排骨的時(shí)候也可以加一點(diǎn)兒白醋，不能太多，否則會變味，幾滴就可以，湯會更鮮美