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    綠豆薏米芡實(shí)粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肝 健脾

    功效與作用：綠豆：暖肝、利水、清熱薏米：健脾、利濕、除痹

    簡介及特色：

    綠豆薏米芡實(shí)粥 食材功效
    綠豆薏米芡實(shí)粥 食材用料
    主料

    綠豆：130克

    薏米：130克

    芡實(shí)：130克
    輔料

    冰糖：適量 （可不加）
    綠豆薏米芡實(shí)粥做法分解
    • 01
      芡實(shí)洗凈 焯一下水 煮掉日曬的味道 薏米綠豆也用這個(gè)方法處理好
    • 02
      洗好一起到入鍋中 加冰糖
    • 03
      電高壓鍋煮粥健 叮的一聲 放了氣就可以吃了
    • 04
      盛出來就可以享用了