-
-
清炒山藥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 明目 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺 補(bǔ)氣
分享到：
功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補(bǔ)肺胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
簡介及特色：
清炒山藥 食材功效
黑木耳
胡蘿卜
精鹽
食用油
清炒山藥 食材用料
清炒山藥做法分解
-
01
胡蘿卜去皮切片；
-
02
山藥去皮切片；
-
03
黑木耳提前冷水浸泡；
-
04
山藥、黑木耳、胡蘿卜入鍋焯水；
-
05
撈出放入冷水待涼(山藥容易變色，所以放入冷水中)；
-
06
油鍋熱油，倒入適量食用油；
-
07
山藥入鍋煸炒；
-
08
加入適量鹽和雞精調(diào)味；
-
09
翻炒出鍋裝盤；
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
