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    菠蘿炒飯 點評(0) 點贊(0)

    保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 消暑解渴

    功效與作用：菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效

    簡介及特色：菠蘿炒飯，濃濃的南洋風(fēng)，泰國的菠蘿炒飯,里面的配菜簡單,蝦,腰果,葡萄干,菠蘿的酸甜更加突出了蝦肉的甘甜,融入米飯中,配合腰果和葡萄干的點綴,入口甜香

    菠蘿炒飯做法分解
    • 01

      胡蘿卜，蘑菇，蝦，毛豆，先把所有的材料準(zhǔn)備好

    • 02
      蘿卜切丁后我們可以準(zhǔn)備煎雞蛋，然后弄把雞蛋弄成一小塊。
    • 03
      放油蒜末起鍋，然后把所有材料都放進(jìn)鍋里。一分鐘后放鹽放味精，再把煎好的蛋弄成一小碎塊跟白米飯放進(jìn)鍋里一起炒。
    小貼士

    打雞蛋的時候加點水會使雞蛋變的很嫩。