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    西紅柿炒蛋 點評(0) 點贊(2)

    美容 祛痘 延緩衰老 保健調(diào)理 增進食欲 防輻射

    功效與作用：西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。?西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球得形成，有利于保持血管壁得彈性和保護皮膚。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。

    簡介及特色：西紅柿炒雞蛋（或番茄炒蛋），是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調(diào)方法簡單易學(xué)，營養(yǎng)搭配合理，也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補的很好實例。具有健美抗衰老的作用。

    西紅柿炒蛋 食材功效
    西紅柿炒蛋 食材用料
    主料

    西紅柿：1個

    雞蛋：1個
    輔料

    精鹽：適量

    豆油：適量
    西紅柿炒蛋做法分解
    小貼士

    一般情況下有雞蛋的地方就不用放雞精了，炒雞蛋的時候最好是用小火，這樣不會焦了。