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材料準(zhǔn)備： 小龍蝦
適宜人群： 健身 、 兒童 、 青少年 、 高考食譜 、 考生 、 重體力 、 應(yīng)酬人群 、 白領(lǐng) 、 教師 、 司機(jī)
食用功效： 通乳 、 心血管科 、 動脈硬化
材料準(zhǔn)備： 牛奶 、 紅茶
適宜人群： 青少年 、 更年期 、 經(jīng)期 、 素食主義 、 高考食譜 、 考生 、 重體力 、 應(yīng)酬人群 、 白領(lǐng) 、 教師 、 司機(jī)
食用功效： 消食 、 利尿 、 胃炎 、 腸炎
材料準(zhǔn)備： 排骨 、 白蘿卜
適宜人群： 備孕 、 孕婦 、 產(chǎn)婦 、 月子 、 兒童 、 青少年 、 更年期 、 經(jīng)期 、 高考食譜 、 考生 、 重體力 、 應(yīng)酬人群 、 白領(lǐng) 、 教師 、 司機(jī)
食用功效： 清熱去火 、 祛痰
一起吃產(chǎn)生砒霜中毒
引起腹瀉、損傷腸胃
同食會引起身體不適
會導(dǎo)致甲狀腺腫
兩補(bǔ)同時，令人腸胃氣壅
一起吃易導(dǎo)致腹瀉
竹筍
枇杷
黃豆
薏米
牛腎
蜂蜜
檸檬
紅棗
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竹筍
枇杷
黃豆
薏米
牛腎
檸檬
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