古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如何制作凍豆腐:
1、原料選韌豆腐。韌豆腐做出來的凍豆腐口感會更有彈性、更細膩、更耐煮,而且不容易散碎。也可選擇北豆腐,但口感略粗糙,彈性不足,且容易散碎。
2、涼水下鍋煮。把切好的豆腐涼水下鍋,并放1/2茶匙鹽(約3克),其作用是使豆腐更加緊實,待水煮開后,繼續(xù)煮1分鐘,將豆腐撈出。
3、瀝干后冷凍。將撈出的豆腐放入涼水中,充分過涼后撈出瀝干,一塊塊放進保鮮袋里。一定要攤開放整齊。封好保鮮袋,將豆腐放入冰箱冷凍室里冷凍即可。
4、吃前冷水解凍。凍豆腐使用前,從冰箱拿出,隔著保鮮袋放入冷水中解凍,約20分鐘就好了。
東北酸菜骨頭燉凍豆腐
原料:豬脊骨1000克、東北酸菜1袋、凍豆腐1盒、粉條1把、蔥、姜、花椒、八角、料酒適量、鹽、雞精少許。
做法:
1、煮鍋中放入涼水,放入豬脊骨,大火煮沸后,撇去浮沫,撈出豬脊骨;
2、炒鍋中放油,油熱后放入八角、花椒、蔥、姜爆香,放入豬脊骨翻炒均勻,加料酒烹香,倒入足量熱水沒過骨頭,大火煮沸,小火煮兩個小時;
3、凍豆腐切塊,倒入鍋中;
4、另取一個炒鍋放油、放入酸菜煸炒一下;
5、將煸炒過的酸菜放入鍋中繼續(xù)燉二十分鐘;
6、粉條洗凈后放入鍋中燉十分鐘;
7、加鹽、雞精調味出鍋即可。
凍豆腐金針菇湯
原料:凍豆腐1塊、泡好的黃花50克、榨菜絲15克、金針菇80克、肉清湯、鹽、胡椒粉各適量、香菜30克
做法:
1、凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗凈、瀝干,金針菇對切兩半;榨菜洗凈;香菜洗凈、切小段。
2、鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味,依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。
砂鍋燴菜
原料:白菜心、凍豆腐、木耳、紅薯、山藥、香菜、蔥、姜、蒜。
做法:
1、砂鍋內(nèi)倒清水將白菜心撕成塊,木耳用溫水發(fā)好撕小塊,紅薯和山藥切滾刀塊,和凍豆腐一起放入鍋中,蔥絲,姜片蒜片也放入鍋中。
2、中火燒開,放鹽,雞精,,五香粉,小火熬至菜熟關火撒香菜。
(責任編輯:朱曉華 )
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