豆腐凍豆腐哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高呢??jī)龆垢窃趺醋龀傻哪??吃多了?duì)身體...
豆腐凍豆腐哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高呢??jī)龆垢窃趺醋龀傻哪??吃多了?duì)身體好不好?。?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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這位朋友你好,凍豆腐就是我們平時(shí)經(jīng)常吃的豆腐,你把豆腐放到冰箱的冷凍室里放上幾個(gè)小時(shí),等到豆腐凍成冰后取出放到常溫下解凍后就變成凍豆腐了。豆腐和凍豆腐都有營(yíng)養(yǎng),凍豆腐更能留住營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常吃?xún)龆垢梢灶A(yù)防動(dòng)脈硬化,膳食纖維含量更高,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),助于消化,促進(jìn)脂肪的排泄。
2018-08-12 20:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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新鮮的更好一些,因?yàn)閮龆垢?jīng)過(guò)冷凍組織結(jié)構(gòu)有破壞,不過(guò)凍豆腐更利與脂肪排泄,對(duì)減肥有一定的作用。凍豆腐可以紅燒魚(yú)之類(lèi)的時(shí)候放,相當(dāng)美味,也可以涼拌或炒菜,也能燙火鍋吃。如果有糖尿病,就不能多吃。
2017-02-06 14:26
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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差不多吧,多換換花樣就好了啊,均衡營(yíng)養(yǎng),這樣營(yíng)養(yǎng)才比較全面的。
2017-02-06 14:33
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