古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
清蒸魚的味道十分鮮美,而且重點(diǎn)突出了魚的味道,下面介紹一下制作時的小技巧。
魚、肉腥味大,用姜去腥是個好方法。不過,姜要晚點(diǎn)放效果才好。
通常為了省事,無論蒸魚、燉肉,人們都習(xí)慣把姜和其他食材一起放進(jìn)鍋里。但問題是,這樣姜放得太早,腥味不易去除。
因此,做紅燒魚,油熱后應(yīng)先放魚,待魚肉表面凝固后再放姜,增強(qiáng)姜的去腥效果。
清蒸魚,則最好在魚上鍋蒸2—3分鐘后,再放姜絲。出鍋后,如果再往魚肉上放些姜絲,用滾燙的調(diào)味汁澆在上面,這樣不僅能去腥,提香效果也好。
炒肉、燉肉時,姜也不能放得太早。油熱后,應(yīng)先將肉放入煸炒,待煸出肉香味時,再放入蔥、姜、蒜,這樣才能發(fā)揮其去腥作用。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]