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懷孕不能吃什么 孕期不能吃的食物大匯總

2011-10-18 08:04:42      家庭醫(yī)生在線

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十三大寇,善家與瑤池圣地,似乎很近。正文第一百七十八章八神蠻勁十四桿血色大旗抖動(dòng),遮天蔽日,像是天地之始,混沌迷蒙,完全將天穹籠罩了。搖光圣地懷孕不能吃什么 孕期不能吃的食物大匯總兩位太上長老,左沖右突,但卻難以沖出這片血色區(qū)域。大旗招
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準(zhǔn)媽媽懷孕期間不能吃的食物

  懷孕是件喜悅的事,但各位準(zhǔn)媽媽們,為了你們自身和寶寶的健康,有些食物可要暫時(shí)戒口咯!

  香料及辛辣類:

  八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料:香料是很多媽媽做飯菜里調(diào)味的制勝法寶,香香的味道能夠引起孕期懨懨的食欲。然而熱性香料具有刺激性,容易造成腸道干燥、便秘。建議孕媽咪偶爾調(diào)劑下胃口可以,但不要多食哦。

  芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:懷孕后媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西。不過,為了肚里的寶寶,喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦。吃多了會(huì)刺激腸胃,特別嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn),如果腎臟欠佳,或者血壓偏高就更應(yīng)該注意啰。

  飲料類

  咖啡:咖啡中的咖啡因是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn),而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異,引起畸形。所以孕媽咪盡量不喝哦。

  紅茶:紅茶不僅含對(duì)胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結(jié)合很難被吸收,孕媽媽若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。

  可樂型飲料、酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道,當(dāng)然它對(duì)孕媽媽以及肚里的寶寶的害處更無庸置疑了。

  滋補(bǔ)藥膳類

  蜂王漿和人參蜂王漿:蜂王漿和人參蜂王漿等口服液因?yàn)楹屑に匚镔|(zhì)會(huì)刺激子宮;還會(huì)使胎寶寶體內(nèi)激素增加,引起產(chǎn)后假性早熟;而過多的激素也會(huì)使胎兒過大,給媽媽的分娩造成痛苦。

  人參:人參有“抗凝”作用,臨產(chǎn)及分娩時(shí)服用可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血。而且熱性的食物過多食用也會(huì)擾動(dòng)胎寶寶,媽媽們要食之有道哦。

  桂圓:桂圓也是熱性食物,服用過多,孕媽媽也易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

  大麥芽:據(jù)中醫(yī)說法,懷孕期間也不可多吃大麥芽,它有催生落胎的作用,孕媽咪還是謹(jǐn)慎為宜。

  水產(chǎn)類

  螃蟹:中醫(yī)認(rèn)為,螃蟹性寒,吃多了會(huì)傷脾胃,而螃蟹有活血祛瘀作用,對(duì)胎寶寶不利。

  生魚片:由于缺少加溫烹飪過程,它里面的寄生蟲和病菌可能會(huì)給胎寶寶帶來傷害。而鯊魚、鯖魚王、旗魚、金槍魚、方頭魚等幾種魚中的汞含量可能會(huì)影響寶寶的大腦生長發(fā)育。

  生田螺、生蠔等:與生魚片一樣,沒有煮的田螺或生蠔里面的寄生蟲與細(xì)菌會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。

  肉類

  咸肉、咸魚、咸蛋等:過高的鹽份會(huì)使你體內(nèi)駐留更多的水分,容易導(dǎo)致孕媽咪身體水腫,還可能引起妊娠高血壓綜合癥。

  烤牛羊肉:烤焦的外表中含有致癌物質(zhì);而里面鮮嫩的牛羊肉可能含有弓形蟲,孕婦一旦感染會(huì)嚴(yán)重?fù)p害寶寶,甚至引起流產(chǎn)、死胎或畸形。

  蔬菜水果類

  菠菜:以前人們一直認(rèn)為其含有豐富的鐵質(zhì),具有補(bǔ)血功能,其實(shí),菠菜中含鐵不多,而其中大量的草酸會(huì)影響鋅、鈣的吸收,從而妨礙胎寶寶的生長發(fā)育。

  久存的土豆:土豆中含有生物堿,存得越久的土豆生物堿含量越高。吃得過多可能影響胎寶寶的正常發(fā)育,導(dǎo)致畸形。

  酸菜:酸菜的營養(yǎng)在腌制過程中幾乎完全被破壞掉,而其中所含致癌物質(zhì)亞硝酸鹽會(huì)影響胎寶寶的正常生長發(fā)育。

  山楂:山楂對(duì)子宮有興奮作用,會(huì)造成宮縮,可能還會(huì)流產(chǎn),為以防萬一還是少吃為妙。

  腌菜、醬菜:與咸肉、咸魚、咸蛋一樣,腌菜、醬菜中的高鹽可能讓孕媽咪水腫,而腌制品中的亞硝酸鹽和防腐劑,也不利于胎寶寶。

  谷類、面食類

  燕麥:燕麥有滑腸的作用,用中醫(yī)的觀念來說吃多了會(huì)催產(chǎn)。

  油條:油炸食品本來就對(duì)身體有害無益,更為重要的是,油條中含有明礬,明礬中的鋁會(huì)通過胎盤,侵入胎寶寶大腦,可能形成大腦障礙。

  方便面:方便面里含有防腐劑,不利于胎寶寶的健康。

  其它

  煙:對(duì)于孕媽咪來說,無論是吸煙還是被動(dòng)吸煙,對(duì)胎寶寶都是不利的。煙中的的一氧化碳和尼古丁通過胎盤可能會(huì)致使寶寶在宮內(nèi)缺氧,心跳加快甚至流產(chǎn)、死亡,而寶寶的畸形率也會(huì)增加。

  罐頭食品:罐頭食品中的化學(xué)添加劑(比如亞硝酸鈉)對(duì)普通成人無多大影響,但是胎寶寶脆弱的生命對(duì)它卻很敏感,它會(huì)影響胎兒的細(xì)胞分裂,造成發(fā)育障礙,引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

  膨化食品:它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐劑對(duì)胎寶寶沒什么好處。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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