懷孕后不能吃什么？這4種食物要少吃？

孕期對飲食仔細研究和嚴格要求，是對腹中寶寶的負責，也是孕媽對自己的負責，那么，懷孕之后孕婦不能吃什么食物呢？哪些食物孕婦要少吃呢？下面我們一起來了解下。

孕婦不能吃的食物

螃蟹

螃蟹是屬于比較寒性的食物，有些人就比較不適合吃螃蟹。比如孕婦。螃蟹雖然鮮美，但螃蟹對于準媽媽的身體刺激比較大。特別是在懷孕的中后期，更不適合孕婦食用螃蟹。海鮮類的食物也可能引發(fā)人體過敏問題，建議孕婦要慎重食用。

蘆薈飲

夏季炎熱，喝蘆薈冰飲特別享受。然而蘆薈卻不適合孕婦食用。蘆薈在人體內(nèi)進行分解之后，會產(chǎn)生大黃素，這種元素對于人體有刺激作用，可能引發(fā)消化道的反應。除此之外，還會對于女性子宮有刺激作用，可能引發(fā)出血腹痛問題。因此，在懷孕期間，孕婦們還是要杜絕食用蘆薈的。

馬齒莧

馬齒莧被用于藥材，也可以被當做蔬菜食用。馬齒莧是屬于比較寒涼的食物，這種食物會對于女性子宮產(chǎn)生影響，引發(fā)女性的子宮收縮。準媽媽的子宮接受刺激，很可能會導致流產(chǎn)問題。因此，懷孕期間，準媽媽杜絕食用馬齒莧。

薏米

女性懷孕之后，也不能夠食用薏米。薏米對于胎兒有一定的影響。薏米有祛濕的效果，不過薏米可能會引發(fā)準媽媽出現(xiàn)胎動問題，要是準媽媽的體質(zhì)比較虛弱，還可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的問題。

孕婦要少吃的食物

菠菜

綠色蔬菜一向被人們奉為健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人們一直認為其含有豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，其實，菠菜中含鐵不多，而其中大量的草酸會影響鋅、鈣的吸收，從而妨礙胎寶寶的生長發(fā)育。所以媽媽們千萬不要把蔬菜當作孕期預防貧血的佳蔬大量食用哦。

久存的土豆

說起土豆，好像沒人不喜歡。但土豆中含有生物堿，存得越久的土豆生物堿含量越高。吃得過多可能影響胎寶寶的正常發(fā)育，導致畸形，喜歡吃土豆的孕媽咪還是吃些新鮮的吧。

山楂

山楂酸酸甜甜，還有消食的好處，孕媽咪對它情有獨鐘。但山楂對子宮有興奮作用，會造成宮縮，可能還會流產(chǎn)，為以防萬一還是少吃為妙。如果想吃酸就選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、葡萄、蘋果等新鮮水果吧。

腌菜、酸菜、醬菜

與咸肉、咸魚、咸蛋一樣，腌菜、醬菜中的高鹽可能讓孕媽咪水腫，而腌制品中的亞硝酸鹽和防腐劑，也不利于胎寶寶。提起酸白菜、酸蘿卜很多孕媽咪對它喜愛不盡。不過，酸菜的營養(yǎng)在腌制過程中幾乎完全被破壞掉，而其中所含致癌物質(zhì)亞硝酸鹽會影響胎寶寶的正常生長發(fā)育。因此稍微調(diào)劑下胃口還可，千萬別當飯吃哦。

小貼士：對于肉類食物，我們一般要考慮到食物的新鮮性。孕婦在選擇肉類食物時，最好少吃一些豬肝。目前牲畜的飼養(yǎng)可能會存在喂養(yǎng)激素等成分，因此豬肝的質(zhì)量就可能存在問題。為了胎兒的健康，還是少吃豬肝比較好。懷孕的女性在吃豬肝的時候，記得，一定要選擇安全可靠的豬肝，建議你只選擇生的，可以自己加工，或者是熟肉店里，放心肉店里購買。如果是病豬或者是死亡的豬身上的肝，孕婦吃過后，會引起不適或者是對胎兒有影響。如果你想吃，我建議你還是選擇經(jīng)過質(zhì)檢部門檢查后的豬肝。