古熾明 副主任醫(yī)師
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這年頭有一樣美味幾乎沒(méi)有人能抵擋得了,那就是雞翅。大家的做法也是各式各樣。有炒的,炸的,煎的,烤的;口味自然也是五花八門,辣的,咖喱的,紅燒的。今天要隆重推出這款集各種口味于一體,操作非常簡(jiǎn)單的一款非常獨(dú)特的雞翅,可以用烤箱做也可以用微波爐來(lái)做,這樣大家覺(jué)得方便了吧。
材料:雞中翅若干
調(diào)料:燒烤醬 辣油 蜂蜜 胡椒粉 香草(可以省略) 料酒大蒜 醬油 生姜 薄荷葉
做法:1.雞翅沖洗干凈后用牙簽在雞翅反面扎洞。
做法:2. 骨頭縫隙的地方也不要錯(cuò)過(guò),這樣調(diào)料就能進(jìn)去。
做法:3.用廚房用紙吸干雞翅表面水分。
做法:4.加兩勺料酒(我加的是自己釀造的葡萄酒)。
做法:5.加入半勺胡椒粉。
做法:6.加入兩勺燒烤醬,我買的是李錦記,超市都有賣。
做法:7.加入香草,如果沒(méi)有完全可以省略。
做法:8.加入兩勺老抽。
做法:9.加入一勺辣油。
做法:10.加入切碎的姜和蒜。
做法:11.加入一勺蜂蜜。
做法:12.再加入少許鹽。
做法:13.花草市場(chǎng)都有薄荷盆栽植物賣,從上面摘下幾張葉子。
做法:14.把薄荷葉切碎后加入雞翅中。
做法:15.把所有原料都用手?jǐn)嚢杈鶆?。然后把雞翅放入冰箱冷藏至少2個(gè)小時(shí)以上。
做法:16.把雞翅放在鋪上錫紙的烤盤上。放入烤箱中層,溫度180度,20分鐘,到15分鐘時(shí)在雞翅表面刷上蜂蜜或者刷腌制雞翅用的調(diào)料汁也可以。微波爐的話把雞翅放在盤子里先高火3分鐘,然后在翻面2分鐘就可以了。
大功告成,美味的香辣薄荷雞翅出爐了,估計(jì)很快就會(huì)被消滅干凈啊哈哈!
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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