古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
面團(tuán)原料:面粉 500克、酵母5克、水275克、白糖5克、豬油少許
蘿卜絲牛肉餡原料:牛肉餡400克、紅蘿卜一個(gè)、豬油適量(可以換成素油)、芝麻油適量、鹽適量、五香粉一匙、花椒粉一小匙、醬油適量、味精1/8匙、蔥1根(可以多放的,味道更好)、姜一小塊。
做法:
1、將干酵母粉放入小碗中,用30度的溫水化開,放在一邊靜置5分鐘,將面粉、豬油、白糖放入面盆中,用筷子混合均勻。然后倒入酵母水,揉成光滑的面團(tuán)。放溫暖處發(fā)酵到2倍大小。
2、把蘿卜削皮,用擦絲器擦成細(xì)絲。(也可以不削皮,我這次買的蘿卜皮相不怎么好,所以就削了)
3、將蘿卜絲用水焯一下,攥干備用。
4、將蔥、蓋切成碎沫備用。
5、將牛肉餡放盆里,加蔥姜沫、醬油、鹽、花椒面、五香粉、香油、豬油,攪拌均勻后加少許水?dāng)嚢枭蟿拧?/P>
6、將攥干的蘿卜絲加入攪拌上勁的牛肉中,沿一個(gè)方向攪拌均勻。
7、把醒好的面內(nèi)加入適量面粉揉成條狀,再切成大小相同的劑子
8、將劑子搟成中間厚,周邊薄的圓皮,包入餡料,右手拇指,食指捏住面皮邊沿打褶,直至收口捏攏封口,褶紋朝上即成生坯。
9、蒸鍋中加入冷水,將包子入在屜上,并在每個(gè)包子頂上放上胡蘿卜丁,擺放的時(shí)候注意間隔,蒸好的包子還會再膨脹,然后靜置20分鐘。(我放的稍密實(shí),因?yàn)殄佇∥矣窒胍诲佌艉?,所以成品有些粘在一起了?/P>
10、大火將水煮開,看到有熱氣上來了就調(diào)到中火,蒸15分鐘關(guān)火。然后靜置5分鐘再打開鍋蓋就可以見到白白胖胖的成品了。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
哪些食物可以幫助孩子增強(qiáng)免疫力呢?兒童的免疫力一般都是較為低下的,所以飲食要多注意如何增強(qiáng)免疫力才行。下面,爸爸媽媽們不如就來看看可以幫……詳細(xì)>>
山藥中含有多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補(bǔ)作用,為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。山藥還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),所含熱量相對較低。詳細(xì)>>
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節(jié),但同時(shí),它也是各種傳染病多發(fā)季節(jié)。為了增強(qiáng)兒童的免疫力,這幾款秋季養(yǎng)生食譜或許能夠幫助大家做好孩子的健康……詳細(xì)>>
雖然現(xiàn)在的氣溫已經(jīng)逐漸升高,但是今年大多地區(qū)的氣溫較為多變,還是需要多注意的。尤其是每天都需要高度集中注意力的中學(xué)生,更加需要提高免疫力……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]