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爽口蘿卜皮的做法

2011-12-20 08:34:54      家庭醫(yī)生在線

  

爽口蘿卜皮

  原料:

  心里美蘿卜、干紅辣椒、香菜、炒熟芝麻。

  做法:

  1、心里美蘿卜清洗干凈,去頭去蒂,削去一層薄皮;

  2、用刀把蘿卜皮削成小片,每片皮上要帶點(diǎn)蘿卜肉;

  3、削好的蘿卜皮在冰水中浸泡20分鐘,撈出瀝干;

  4、用鹽、生抽、糖、陳醋和味精兌成調(diào)味汁,澆在蘿卜皮上;

  5、勺子里面添加植物油和干紅辣椒段,小火燒滾至紅椒變色變香;

  6、趁熱澆在蘿卜皮上,撒上香菜段和熟芝麻,拌勻即可。

  溫馨提示:

  1、蘿卜皮上帶些蘿卜肉,吃起來(lái)辣度輕,口感好;

  2、蘿卜皮提前浸泡是為了口感更清脆;

  3、拌勻后的蘿卜皮在冰箱冷藏室靜置20分鐘,吃起來(lái)風(fēng)味尤佳。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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