古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
早餐需要汲取蔬菜、碳水化合物、蛋白質(zhì)......何不做個(gè)奶香小白菜餅,營養(yǎng)通通都有啦。
材料:
小白菜;奶粉;雞蛋;面粉;鹽;油
做法:
1. 小白菜切碎,放鍋里略炒一下。
2. 雞蛋+奶粉+面粉+適量水,和成面糊;
3. 把炒好的小菜+適量鹽,倒進(jìn)和好的面糊內(nèi),和成帶菜的面糊。
4. 電餅鐺通電后,加花生油,倒進(jìn)面糊,攤成小餅,煎熟即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]