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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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高脂肪低碳水化合物的食物主要包括肉類、蛋類、油脂類、部分堅果和某些奶制品等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-02 16:31
1.肉類：如牛肉、羊肉、豬肉等，富含優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，但碳水化合物含量較低。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優(yōu)質(zhì)的高蛋白、高脂肪、低碳水食物。
3.油脂類：橄欖油、椰子油、黃油等，脂肪含量高，碳水化合物少。
4.堅果類：杏仁、夏威夷果、核桃等，含有較多的健康脂肪和少量碳水化合物。
5.奶制品：全脂牛奶、奶酪等，脂肪含量相對較高，碳水化合物較少。
在飲食中選擇高脂肪低碳水化合物的食物時，要注意適量，保持飲食均衡。
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回答2
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史書利 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物，不是指一種食物既是高脂肪又是碳水化合物高脂肪食物有各種油脂，動物肥肉，果仁等，低碳水化合物食物就是不含糖的，或含糖少的，如油脂，蛋白質(zhì)，蔬菜等
2014-01-20 19:58
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就醫(yī)問藥
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