古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:鲅魚半條、香芹1把、干辣椒、花椒、蔥、姜、蒜。
烹飪方法:
1、香芹洗凈切段;
2、鲅魚收拾干凈,片下魚肉,切成小塊或條,用料酒、少許蛋清和干淀粉拌勻,腌20分鐘;
3、腌好的魚均勻拍上面粉;
4、鍋入油,油溫約170度時(shí)將魚肉一塊塊放入鍋中,中火炸至微黃;
5、準(zhǔn)備好蔥姜蒜和干辣椒;
6、鍋入油,油微熱時(shí)下入蔥姜蒜、干辣椒和花椒,小火慢慢煸出香味,然后倒入香芹,中大火翻炒;
7、倒入炸好的魚丁,翻炒片刻后調(diào)入少許香油和鹽即可出鍋。
小貼士:
1、炒的時(shí)候無需放任何液體調(diào)料,此菜吃的就是干香的味道;
2、炸魚肉的時(shí)候要一塊塊夾入,以免粘連;
3、煸炒辣椒和花椒的時(shí)候油溫不要太高,而且一定要小火,否則一下鍋就糊了。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
麻辣水煮魚聞名遐邇,在好多川菜館,湘菜館里都有這道菜,不過,這道菜屬于川菜。那種又麻又辣的勁正了掩了魚的腥味。詳細(xì)>>
四川菜歷史悠久,在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國”。詳細(xì)>>
四川菜歷史悠久,在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國”。詳細(xì)>>
四川菜歷史悠久,在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國”。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]