古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
細切面、豌豆尖(豌豆尖在北京很昂貴,如果沒有可用其他青菜代替)、碎米芽菜1包、豬肉末300克、蔥花、姜末、蒜末、油、生抽、料酒、鹽
調(diào)料:紅醬油、醋(少量)、香油、花椒油、辣椒油、豬油、雞精、糖(少量)、蔥花、蒜泥
芽菜肉末做法:
1、炒鍋放適量油,放蔥花、姜末、蒜末炒香
2、放入豬肉末同炒,加生抽、料酒
3、加碎米芽菜同炒,加鹽調(diào)味出鍋
涼后可用密封容器冷藏保存,用來拌面,拌飯均可
擔(dān)擔(dān)面做法:
1、將所有調(diào)料兌成底料
2、鍋中放適量清水燒滾,放入適量面條煮熟(不要煮得過軟),快熟時放入豌豆尖稍燙即可
3、將煮好的面條和豌豆尖盛入有底料的碗中,將適量芽菜肉末盛在面條上即可
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]