花木蘭袁詠儀產(chǎn)后瘦身食譜大公開

　　自從袁詠儀生下可愛的兒子后，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，并坦言家人比工作更重要。

　　袁詠儀說，做藝人其實很辛苦的，這些年如果沒有家人的支持，她也不可能有這樣的成就。如果因為工作忽略與家人的溝通，造成感情的疏離將會是人生最大的損失。

　　“我這人可能太過于直率了，每天一回家就會把所有的不開心講出來，一秒鐘都憋不住。但是說煩惱的時候，一定要吃兩個奇異果，不然會越說越生氣，只要吃完了酸酸甜甜的綠色奇異果，心情也就舒暢了?！睂τ谄娈惞牧硪粋€功效，她認為：“長期吃還能達到減肥的效果，我可不希望兒子長大了，指著一個胖胖的女人說那就是我媽媽?！?/P>

　　奇異果富含膳食纖維，不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感。加上奇異果本身的低熱也比較量，所以，是減重與營養(yǎng)兼顧的最佳選擇，尤其是對于夜貓族而言，更是是均衡營養(yǎng)、維持體力的良方。