伊能靜的美味算盤，莫文蔚的家傳美體湯

　　娛樂圈內(nèi)可謂美女如云，每個美女明星又都有自己的美容養(yǎng)顏經(jīng)。看看伊能靜跟莫文蔚就知道了。

　　伊能靜的美味精算盤

　　始終保持豐胸纖腰的伊能靜笑談自己的健康秘訣不外乎是“均衡膳食、適度運動還有多喝水”。對于美容瘦身，她的秘訣是每天中午食用2—3顆黃金奇異果來代替午餐，她說：“黃金奇異果含有豐富的果膠和纖維，能產(chǎn)生飽腹感，對于體內(nèi)凈化排毒有很好的幫助。而奇異果富含的維生素C和維生素E能幫助皮膚白皙柔滑。更棒的是，它口感甜美多汁，而本身的熱量卻很低，無論是做零食還是代餐，都非常適合！”

　　談到食物的投資回報率，伊能靜也頗有心得，她說：“奇異果營養(yǎng)很豐富，小小2顆不過人民幣10元錢，就能滿足成人每日所需營養(yǎng)的1/3，遠比昂貴的維生素丸經(jīng)濟，一顆水果全家都適合，真可謂是低投資高回報的聰明選擇！”連吃水果都能說出那么多理財經(jīng)的伊能靜當場獲得了“奇異精算盤”的稱號！

　　在現(xiàn)場，伊能靜還現(xiàn)場演示了幾款“奇異辦公室健康便當”，一招一式頗有專業(yè)水準。伊能靜說，希望能通過今天這樣的活動，讓所有深受“亞健康”、“過勞?！敝嗟娜藗兡苤匦聶z視自己的健康賬戶，聰明投資于營養(yǎng)的飲食組合，和她一樣打響自己的健康“奇異精算盤”。

　　凈素奇異果咕嚕肉

　　原料：素腸2根、洋蔥15克、青紅椒15克、奇異果半只、咕嚕肉汁40～50毫升、淀粉少許、油半斤。

　　步驟：將洋蔥、青紅椒、奇異果切成塊狀待用；將素腸撕成小片拍上淀粉；把油燒至七成熱，將素腸炸脆、瀝干；將洋蔥、青紅椒倒入鍋中加咕嚕肉汁翻炒均勻，裝盆；放上綠色奇異果即可。

　　配奇異果雜豆沙沙

　　原料：石榴魚柳2片、黃金奇異果1只、綠色奇異果1只、紅腰豆15克、雞豆15克、黑豆10克、橄欖油20毫升、藕少許、鹽、胡椒少許、檸檬1只。