糖尿病也可以吃火鍋，但要牢記這5個(gè)注意事項(xiàng)

糖尿病是一種需要時(shí)刻控制自己的飲食的病。很多糖尿病人對(duì)于火鍋都難以抵抗，特別是一些南方的糖尿病人。而火鍋中含有的脂肪和膽固醇含量都比較高，尤其是一些火鍋底料味道都十分重口味。這成為了喜歡吃火鍋的糖尿病人心中的一大煩惱。其實(shí)糖尿病人在平時(shí)只要掌握正確的吃火鍋方法，也是能好好的吃上火鍋的。

糖尿病人也可以吃火鍋，但要牢記這5個(gè)注意事項(xiàng)

1、少吃丸子

我們吃火鍋通常有很多種丸子，比如牛肉丸，魚丸，蝦丸等。這些屬于肉類加工品，含有的油分和鹽分都比較高，淀粉含量也不少。相對(duì)于一些新鮮的肉類，這種丸子的營(yíng)養(yǎng)成分并不是那么多，所以糖尿病人在平時(shí)最好不要吃這種加工的丸子。

2、少鹽少油

在配制火鍋醬料的時(shí)候，要提防一些高熱量的調(diào)料，不要放香油和芝麻醬這種調(diào)料。在做調(diào)料的時(shí)候，糖尿病人們最好是自己來(lái)調(diào)，少放油少放鹽，盡量放一些純天然的調(diào)味品。醬油和醋雖然不會(huì)影響太大的病情，但是也一定要注意，要適量的放。

3、少喝飲料

在吃火鍋時(shí)飲料是必不可少的，不少人都會(huì)用飲料來(lái)解辣，尤其是一些很喜歡吃零食的人，飲料是必備的。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，喝飲料會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致糖分的攝入量太高。所以糖尿病人在吃火鍋時(shí)一定要注意不要喝飲料，盡量用水來(lái)代替。

4、不吃內(nèi)臟

豬羊牛這些動(dòng)物的內(nèi)臟對(duì)于糖尿病患者的病情來(lái)說(shuō)是非常不利的，尤其是一些高尿酸的患者，一定不要吃這些內(nèi)臟。糖尿病人在吃火鍋的時(shí)候盡量選擇一些肉類，遠(yuǎn)離內(nèi)臟。

5、選擇低油底料

在吃火鍋時(shí)，底料是必不可少的。其實(shí)對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，選擇底料也是一件非常有講究的事情。不同的底料是有不同的成分組成的，一些相對(duì)于重口味的底料都會(huì)有高油高脂肪的成分組成。所以在選擇底料時(shí)，最好吃一些清湯鍋，不要吃高油底料。

控制飲食其實(shí)是一件非常難的事情，不過為了良好的恢復(fù)病情，也一定要做到良好的飲食原則。糖尿病人如果實(shí)在想吃火鍋，可以按照以上的方法來(lái)讓自己吃得更加健康。