洋蔥發(fā)芽了還能不能吃? 吃洋蔥的好處是什么?

我們知道的有，土豆，花生等一些食物發(fā)了芽是不能吃了，里面都含有毒素。存放的洋蔥如果發(fā)芽了還能不能吃？這是很多人關注的問題，下面我們就一起來了解下：

發(fā)了芽的洋蔥到底還能不能吃？

洋蔥長芽后還是可以吃的。洋蔥在15攝氏度的溫度下最容易長芽，未經(jīng)過干燥處理或者是長時間存放的洋蔥，比較容易發(fā)芽或者是腐爛，有的人會問，，那么發(fā)芽后的洋蔥吃了沒有危害嗎，發(fā)了芽的或者長出青苗的洋蔥不會產(chǎn)生任何傷害人身體的物質，所以，發(fā)了芽的洋蔥還是一樣可以吃的。但是，這些洋蔥的營養(yǎng)素都會下降，洋蔥的商品價格也會發(fā)生一定的改變，味道還是會比較辣。所以要想保證洋蔥不發(fā)芽，可以再陽光下放一段時間，再放在通風干燥處，這樣就可以避免洋蔥發(fā)芽。

吃洋蔥都有什么好處？

洋蔥的葉子含有一種硫化丙烯的油脂，具有發(fā)散風寒的作用。洋蔥富含的營養(yǎng)很豐富，而且它的氣味非常的辛辣，能夠刺激腸胃和消化腺分泌，增加我們的食欲，促進身體的循環(huán)，而且洋蔥是不富含脂肪的，它的精油中含有能夠降低膽固醇的含硫化合物的混合物。洋蔥現(xiàn)在是唯一含前列腺A的，前列腺A能夠擴張血管，降低血液的黏度，所以會產(chǎn)生降血壓，減少外周血管和加冠狀血管的血量，有效的預防血栓形成的作用，它還能夠對抗人體內茶酚胺等升壓物質的作用，促進鈉鹽的排泄，使血壓下降。

洋蔥還能起到一定的提神作用，能夠更好的幫助細胞利用葡萄糖，降低血糖，給腦細胞提供熱能，洋蔥也是糖尿病，神志萎頓患者選擇的最好蔬菜。

洋蔥含有一種櫟皮黃素的物質，是目前為止最有效對抗癌癥的物質之一，它能夠有效的組織體內的生物化學機制出現(xiàn)變異，控制癌細胞生長的生長，具有防癌抗癌的作用。洋蔥含有的微量元素是一種很強的抗氧化劑，能夠幫助我們消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的作用。

溫馨提示

洋蔥不能跟海帶一起吃，洋蔥的草酸和海帶中含有的碘和鈣一起食用，容易產(chǎn)生結石。也不能和蜂蜜一起吃，洋蔥喝蜂蜜在一起吃對眼睛不好，可能會導致失明，不管是不是真的都不要在一起吃最好注意一下。