夏季喝冰水有哪些危害？哪些人不適合喝冰水？

在炎炎夏日喝下一杯冰水，那感覺可真是爽。在夏季，很多人都喜歡在口渴的時候喝一杯冰水，感覺又解渴又解熱。但并不是所有人都可以喝冰水的，并且經(jīng)常喝冰水也會給身體帶來危害。

夏季喝冰水有哪些危害？

一、導致消化不良。很多人會在吃飯的時候先喝一杯冷水來緩解炎熱，而大量冰水在進入胃部后就很容易降低胃部內(nèi)多酶的活性，就容易引起胃黏膜血管收縮，導致消化不良的產(chǎn)生。

二、出現(xiàn)腹痛腹瀉。尤其對于腸胃較弱的人群來說，飲用冰水容易刺激腸胃，加快胃腸蠕動，同時還會引起胃腸痙攣、肚子疼等情況的發(fā)生。

三、引起胃病。如果經(jīng)常喝冰水，會讓內(nèi)臟驟然收縮，腸胃的蠕動就會減緩甚至停止運作，會讓胃黏膜受到損傷，長期受損就會引發(fā)胃病。

四、導致宮寒。在夏天女性如果經(jīng)常喝冰水，就容易導致子宮受寒，長期這樣就會出現(xiàn)宮寒癥狀。

五、引發(fā)心絞痛。喝太多的冰水會對腦血管產(chǎn)生刺激，會讓腦血管出現(xiàn)收縮痙攣的情況，就容易引發(fā)心絞痛，尤其是本身就患有心腦血管疾病的中老年人，更是會出現(xiàn)這種情況。

哪些人不適合喝冰水？

1、老人。對于年齡比較大的老人來說，尤其是患有心腦血管疾病的老年人是不能夠喝冰水的，因為喝冰水會引起胃部不適，同時也會導致腦血管痙攣，進而引發(fā)心絞痛等不適感產(chǎn)生。就會導致心腦血管疾病的加重。

2、小孩。對年齡比較小的孩子，由于他們的腸胃發(fā)育還不是很完善，抵抗力也比較弱，如果喝冰水就會傷害到他們的腸胃，就容易引發(fā)一些疾病的發(fā)生。如腹瀉、嘔吐等。

3、月經(jīng)期間的女性。月經(jīng)期間如果喝冰水容易導致子宮收縮，就容易引發(fā)腹痛、經(jīng)血淤積等情況出現(xiàn)，而且長期在月經(jīng)期間喝冰水還會導致月經(jīng)不調(diào)。

4、孕婦。孕婦在懷孕期間的抵抗力以及腸胃功能都會減弱，如果在夏天還喝冰水的話容易造成子宮收縮，對胎兒有很大的影響。

溫馨提示，在夏季喝冰水固然能解渴解熱，但是為了自己的身體著想，最好還是不要喝冰水，選擇涼開水喝就可以。除了不要喝冰水，一些冷飲也最好不要喝，避免讓身體受寒。