喝粥一定能養(yǎng)胃嗎 這兩種人不適合喝粥養(yǎng)胃

胃病是現(xiàn)代人最容易患上的一類疾病，例如胃潰瘍、胃炎等等。而健康飲食專家近日指出，有一些患有胃病的人，即便是經(jīng)常喝粥，也無(wú)法起到養(yǎng)胃的作用。這到底是為什么呢？

喝粥一定能養(yǎng)胃嗎

粥屬于流質(zhì)食物，不需要經(jīng)過(guò)大量咀嚼與胃部蠕動(dòng)即可快速進(jìn)入小腸，分解為葡萄糖并被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負(fù)擔(dān)。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，從這個(gè)角度講，喝粥確實(shí)“養(yǎng)胃”。

但對(duì)于一部分容易燒心、反酸的胃食管返流患者來(lái)說(shuō)，喝粥卻有些“雪上加霜”的嫌疑。專家表示：“粥類食物容易消化，但因?yàn)槭橇髻|(zhì)，容易導(dǎo)致反流，連同胃酸一起反的話就容易產(chǎn)生反酸的感覺(jué)。對(duì)反流的患者，是不太建議進(jìn)食過(guò)多流質(zhì)食物的，而應(yīng)該進(jìn)食半流質(zhì)或固體食物，以免傷及食道。”而胃酸分泌過(guò)多的消化性潰瘍患者，則也應(yīng)當(dāng)減少喝粥的頻率，以免刺激胃酸過(guò)多分泌，加重病情。因此，喝粥養(yǎng)胃一說(shuō)并不適用于所有人。

哪些人適合喝粥養(yǎng)胃

1、消化不良

對(duì)于消化功能不太好的人來(lái)說(shuō)，是不能食用過(guò)多對(duì)腸胃有高要求的食物。喝粥基本不需要胃再對(duì)其進(jìn)行研磨，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，提高腸胃消化能力。

2、身體虛弱、無(wú)力咀嚼

粥通常已經(jīng)煮得稀爛，與被胃消化后的食糜差不多，可以直接送入小腸進(jìn)行吸收。因此適合老年人、口腔或面頰部手術(shù)患者、胃腸道疾病患者食用。

哪些人不適合喝粥養(yǎng)胃

1、胃酸過(guò)多者不宜喝粥

由于喝粥會(huì)刺激胃部分泌更多的胃酸，如果胃酸過(guò)多的人經(jīng)常喝粥，可能會(huì)增加對(duì)胃部的傷害，甚至出現(xiàn)反酸現(xiàn)象，增加胃部負(fù)擔(dān)。

對(duì)于胃食管反流患者來(lái)說(shuō)，由于胃酸過(guò)多會(huì)增加對(duì)食管的傷害，因此不能經(jīng)常喝粥；對(duì)于處于消化性潰瘍愈合期的胃部患者來(lái)說(shuō)，由于胃酸過(guò)多不利于潰瘍的愈合，因此也不能長(zhǎng)期喝粥。

2、消化性潰瘍

這類人群胃酸分泌過(guò)多，應(yīng)適當(dāng)減少喝粥的頻率，以免刺激胃酸過(guò)多分泌，加重病情。