古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃金發(fā)糕
材料介紹:
玉米粉350g,自發(fā)粉600g,清水400ml,白砂糖3湯匙,干紅棗100g
制作方法:
1、干紅棗用清水沖洗干凈,再用沸水浸泡20分鐘,然后瀝干水分待用;
2、將玉米粉、自發(fā)粉和白砂糖放入盆中,調(diào)入清水,混合均勻,再將一半的紅棗放入,一起和入面中,制成一個(gè)較軟的大面團(tuán),上面蓋上浸濕的豆包布,然后放在濕度稍高的地方,靜置30分鐘,使其發(fā)酵。
3、將發(fā)酵好的面團(tuán)移入蒸屜中,再將剩下的紅棗嵌入面團(tuán)表面,然后將蒸屜放入蒸鍋中上火加熱。
4、用大火蒸制30分鐘,最后將發(fā)糕取出,切成菱形塊即可。
小貼士:
1、應(yīng)將面團(tuán)和得盡量稀一些,以將面團(tuán)放入蒸屜中,不會自行攤平為標(biāo)準(zhǔn)。
2、為提高發(fā)糕的發(fā)酵效果,還可在和面時(shí)調(diào)入少許酵母粉。
3、還可根據(jù)個(gè)人的喜好,自行調(diào)節(jié)玉米粉與自發(fā)粉的比例,以達(dá)到發(fā)糕的不同軟硬程度和口感。
材料介紹:
玉米粉350g,自發(fā)粉600g,清水400ml,白砂糖3湯匙,干紅棗100g
制作方法:
1、干紅棗用清水沖洗干凈,再用沸水浸泡20分鐘,然后瀝干水分待用;
2、將玉米粉、自發(fā)粉和白砂糖放入盆中,調(diào)入清水,混合均勻,再將一半的紅棗放入,一起和入面中,制成一個(gè)較軟的大面團(tuán),上面蓋上浸濕的豆包布,然后放在濕度稍高的地方,靜置30分鐘,使其發(fā)酵。
3、將發(fā)酵好的面團(tuán)移入蒸屜中,再將剩下的紅棗嵌入面團(tuán)表面,然后將蒸屜放入蒸鍋中上火加熱。
4、用大火蒸制30分鐘,最后將發(fā)糕取出,切成菱形塊即可。
小貼士:
1、應(yīng)將面團(tuán)和得盡量稀一些,以將面團(tuán)放入蒸屜中,不會自行攤平為標(biāo)準(zhǔn)。
2、為提高發(fā)糕的發(fā)酵效果,還可在和面時(shí)調(diào)入少許酵母粉。
3、還可根據(jù)個(gè)人的喜好,自行調(diào)節(jié)玉米粉與自發(fā)粉的比例,以達(dá)到發(fā)糕的不同軟硬程度和口感。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
煎餅是人們喜愛吃的食物之一,因?yàn)榧屣炞龇ê唵?,方便快捷,營養(yǎng)比較均衡,很多上班族喜歡在上班路上買一個(gè)煎餅,這樣節(jié)省時(shí)間又得到了營養(yǎng),那么……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]