家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
瘙癢
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>痔瘡帶狀皰疹結(jié)膜炎皮炎缺鐵性貧血

適合女人的補血糖水

2017-11-20 14:24:42      

黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養(yǎng)價值很高的山藥,益氣養(yǎng)血的功效更顯著,每個月記得喝,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán),但是因為不易消化,每次盡量下7.8個就可以。

當歸紅棗排骨

治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片。

排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護膚的輔助作用。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

適合女人的幾種補血糖水

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養(yǎng)價值很高的山藥,益氣養(yǎng)血的功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂圓、山……詳細>>

一道關(guān)愛女人的補血粥品

女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。詳細>>

適合女性補血的四大食物

女性進入青春期后就會開始來例假,很多女性朋友往往容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,加上日常的生活中沒有保健的意識,因此很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,這對于……詳細>>

女人補血吃什么?阿膠紅棗紅糖非女人“補血三寶”

不知道女生朋友是不是跟本編有同樣的經(jīng)歷,就是小時候長得瘦小、皮膚蠟黃,于是去醫(yī)院檢查,醫(yī)生就說是貧血,還要再說一句“沒關(guān)系,十人九貧,補……詳細>>

女人調(diào)經(jīng)補血女人六道補血菜

鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗凈切塊。豬肚洗凈切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗凈待用。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 徐評議

  • 卓文燕

  • 蔣海山

  • 劉茂才

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]