古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
祛熱解毒的綠豆煲蟾蜍
蟾蜍作為一種珠三角的田基美食,味清甜,有清熱祛毒的功效。古代奉為上食,據(jù)介紹,男食之滋補,女食之美容,同時亦補而不燥。配以同樣清熱解毒功效的綠豆,則成一款美味的夏日靚湯,其清熱解暑功效倍增。因蟾蜍肉質(zhì)比田雞稍老,皮汁甚有毒,故僅宜選其白嫩豐厚的大腿入饌。如體質(zhì)過敏者慎用。
材料:宰凈去皮的蟾蜍腿400克、綠豆200克、陳皮1/3個、生姜3片。:
烹制:把綠豆、陳皮洗凈,下瓦煲,加入清水3000毫升(約12碗量),煲至綠豆殼從瓦煲蓋的孔吐出,即去殼;把蟾蜍腿切去腿趾,用刀背敲折柱骨,放入加鹽的清水中洗凈,轉(zhuǎn)放入瓦煲內(nèi)同煲,至綠豆,下鹽便可。為3~5人用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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佘自強,2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協(xié)會會員……詳細>>
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