糖尿病人不忌口會(huì)怎么樣 糖尿病的飲食禁忌是什么

糖尿病人吃東西不忌口，血糖很容易出現(xiàn)不穩(wěn)定。即使吃著降糖藥，藥效也是打折扣的。稍微不注意就會(huì)引起糖尿病并發(fā)癥。下面一起看看糖尿病患者不忌口會(huì)引發(fā)的糖尿病并發(fā)癥。

一、 可能會(huì)引起的危害

1、 急性糖尿病并發(fā)癥

糖尿病人吃東西不忌口，會(huì)導(dǎo)致血糖驟然升高，患者在應(yīng)激情況下可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、失水、休克、糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥高滲性昏迷等病情加重的情況。

2、慢性糖尿病并發(fā)癥

（1）糖尿病腎病

不忌口會(huì)讓血糖波動(dòng)，一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高血糖狀態(tài)，腎臟中的腎小球的濾過(guò)功能會(huì)逐漸衰退，醫(yī)學(xué)上稱為“腎功能不全”。這就形成所謂的糖尿病腎病。長(zhǎng)此以往就會(huì)發(fā)展到終末期腎臟病，引起腎功能衰竭。

（2）糖尿病眼部并發(fā)癥

糖尿病會(huì)導(dǎo)致青光眼（增加眼內(nèi)壓力）和白內(nèi)障（視網(wǎng)膜渾濁）。糖尿病也會(huì)損傷視網(wǎng)膜的血管，雙眼發(fā)病，發(fā)展迅速，甚至可于數(shù)天、數(shù)周或數(shù)月內(nèi)發(fā)展為完全混濁，甚至?xí)旅ぁ?/p>

（3）糖尿病足

糖尿病會(huì)損傷你足部的神經(jīng)，麻木可能會(huì)使你注意不到腳上的傷口或感染。同時(shí)，也會(huì)讓血液的流動(dòng)在該部位更加困難。最終，會(huì)給你的足或腳趾帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p傷，甚至導(dǎo)致截肢。

（4）糖尿病心腦血管及神經(jīng)并發(fā)癥

糖尿病還會(huì)引起心血管、腦血管、神經(jīng)病變等相關(guān)的并發(fā)癥。心血管并發(fā)癥主要是冠心病，糖尿病患者冠心病的死亡風(fēng)險(xiǎn)比非糖尿患者群高3～5倍。腦血管并發(fā)癥主要是腦動(dòng)脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等，2型糖尿病患者有20%～40%會(huì)發(fā)生腦血管病。神經(jīng)病變并發(fā)癥主要導(dǎo)致患者刺痛、麻木、過(guò)敏或者疼痛，而且神經(jīng)病變很難根治。

糖尿病還更容易讓患者被感染并加劇，更容易得牙周炎、呼吸道感染、流感、肺炎、尿道感染、酵母菌感染、皮膚疾病等等。此外，糖尿病還會(huì)導(dǎo)致患者的性功能衰減。

二、糖尿病的飲食禁忌是什么？

1、菜肴少油少鹽

糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。

2、多吃肉、少吃飯并不科學(xué)

有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

3、進(jìn)餐定時(shí)定量

注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

4、無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制

雖然無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃；糖尿病患者須忌食糖白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜、糖類制品蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯。這些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。

5、吃飯要求

吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要邊走路邊吃飯，邊說(shuō)話邊吃飯，這都是不對(duì)的，吃完飯后立即離開(kāi)桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康復(fù)。