春節(jié)吉祥靚湯蓮藕蓮子花生章魚干煲豬手

中醫(yī)和民間都說：春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。因為瓜類植物水分多、熱量低，既有祛暑解熱的功效，又營養(yǎng)豐富。節(jié)瓜為冬瓜的一個變種瓜類，有……詳細(xì)>>

綠豆最常見的豆物類當(dāng)中的一種，是在炎熱的夏天，我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。詳細(xì)>>

今日是廿四節(jié)氣的小滿，又是初夏的周日，今日靚湯宜紅蘿卜節(jié)瓜章魚干煲豬月展。紅蘿卜寬中益氣，富含胡蘿卜素，與脂肪共煎后可轉(zhuǎn)化為維生素A。詳細(xì)>>

各物分別洗凈，蓮藕去節(jié)、切厚塊；蓮子去芯，蜜棗去核與綠豆花生章魚均浸泡。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲……詳細(xì)>>

今日靚湯宜紅蘿卜節(jié)瓜章魚干煲豬月展。紅蘿卜寬中益氣，富含胡蘿卜素，與脂肪共煎后可轉(zhuǎn)化為維生素A。節(jié)瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、……詳細(xì)>>