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貧血
掛號科室：血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

養(yǎng)顏護(hù)膚多吃豬血

2017-11-14 16:54:41      

對于女性來說，追求容顏嬌美重在養(yǎng)血。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“婦人以養(yǎng)血為本”，因為女性生理有耗血較多的特點(diǎn)。 豬血價廉物美，堪稱“養(yǎng)血之玉”。

其食用方法很多：既可將豬血切片與蔥、姜、青蒜炒食；也可將豬血切絲與粉絲、黃瓜絲等，做成涼拌菜吃；更多的人習(xí)慣于用豬血與瘦肉、粉絲、青菜等相配作湯。豬血，雖被人們視為屠宰下腳料，但卻是最理想的養(yǎng)血之物，尤其適宜于愛美的女性食用。

豬血含鐵量較高。據(jù)測定，每百克內(nèi)高達(dá)45毫克，比豬肝高20倍，比雞蛋高18倍，且豬血中的鐵離子和人體內(nèi)鐵離子的化合價相同，攝入后更易為人體吸收利用。女性常吃豬血，可有效地補(bǔ)充體內(nèi)消耗的鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，從而使自己面如桃花，活潑輕盈。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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